Khi nhà chỉ có 2 người, việc chuẩn bị bữa ăn có thể trở nên khá phức tạp. Tuy nhiên, với 7 thực đơn dưới đây, bạn không chỉ tiết kiệm được thời gian và chi phí, mà còn đảm bảo đầy đủ dinh dưỡng cho bữa ăn hàng ngày. Hãy cùng khám phá những món ăn phù hợp cho bữa cơm gia đình nhé!
1. Thực đơn 1: Canh rau ngót – Thịt gà kho tộ
Canh rau ngót
Canh rau ngót nấu với tôm hoặc thịt bằm không chỉ dễ làm mà còn rất bổ dưỡng, giúp giải nhiệt và thanh mát cho cơ thể trong những ngày nóng bức. Rau ngót chứa nhiều vitamin và chất xơ, rất tốt cho sức khỏe.
Thịt gà kho tộ
Thịt gà kho tộ với hương vị đậm đà của nước mắm, đường và gia vị khác sẽ trở thành món chính hoàn hảo trong bữa ăn. Vị ngọt từ thịt gà hòa quyện với gia vị, tạo nên một món ăn đưa cơm cực kỳ hấp dẫn.
Canh rau ngót tôm thơm ngon – món ăn dễ làm
2. Thực đơn 2: Bí đao xào tỏi – Thịt lợn kho ruốc
Bí đao xào tỏi
Món bí đao xào tỏi không chỉ dễ làm mà còn giàu vitamin và khoáng chất. Với vị ngọt tự nhiên của bí đao và hương thơm từ tỏi, đây chắc chắn sẽ là một món ăn thanh đạm nhưng không kém phần hấp dẫn.
Thịt lợn kho ruốc
Thịt lợn kho ruốc mang lại hương vị đậm đà và thơm ngon cho bữa cơm. Cùng với chút tiêu và gia vị, món ăn này chắc chắn sẽ được lòng cả gia đình.
Thịt lợn kho ruốc đậm đà, đưa cơm
3. Thực đơn 3: Canh cải xanh nhồi thịt – Đậu hũ xào nấm
Canh cải xanh nhồi thịt
Với canh cải xanh nhồi thịt, bạn sẽ có một món canh mát lành và đầy dinh dưỡng. Cải xanh không chỉ giúp giải nhiệt mà còn mang lại hương vị ngọt ngào từ nhân thịt bên trong.
Canh cải xanh nhồi thịt thanh mát, bổ dưỡng
Đậu hũ xào nấm
Món đậu hũ xào nấm cũng rất dễ làm và mang lại hương vị thơm ngon, tình cờ trở thành món ăn hấp dẫn cho bữa cơm cuối tuần. Đậu hũ mềm mịn kết hợp với nấm tạo nên một sự hòa quyện tuyệt vời.
Đậu hũ xào nấm thơm ngon, dễ làm
4. Thực đơn 4: Cà ri bò – Cơm trắng
Cà ri bò
Cà ri bò có hương vị đậm đà, thơm phức của gia vị hòa quyện cùng với thịt bò mềm thơm. Món ăn này không chỉ mang đến sự hấp dẫn về mặt hình thức mà còn về mặt dinh dưỡng.
Cà ri bò đậm đà, hấp dẫn
Cơm trắng
Cơm trắng luôn là món ăn không thể thiếu trong mỗi bữa cơm gia đình. Với món cà ri bò, cơm trắng sẽ là sự kết hợp hoàn hảo, giúp bạn tận hưởng trọn vẹn hương vị của món ăn.
Cơm trắng đơn giản nhưng không thể thiếu
5. Thực đơn 5: Canh khoai tây – Thịt kho tàu
Canh khoai tây
Canh khoai tây với hương vị ngọt ngào và thanh mát, là lựa chọn tuyệt vời cho bữa ăn. Khoai tây không chỉ giúp bạn no mà còn cung cấp nhiều vitamin cho cơ thể.
Thịt kho tàu
Thịt kho tàu mang đến vị béo ngậy và ấm áp trong từng miếng thịt, rất thích hợp trong những mùa lạnh. Món ăn luôn là lựa chọn lý tưởng cho những bữa cơm gia đình.
Thịt kho tàu thơm ngon, đưa cơm
6. Thực đơn 6: Canh mồng tơi – Cá chiên giòn
Canh mồng tơi
Canh mồng tơi nấu với tôm hoặc thịt bằm sẽ giúp cân bằng dinh dưỡng trong bữa ăn, đồng thời tạo cảm giác thoải mái, dễ chịu. Món canh này rất dễ làm và thích hợp cho mọi gia đình.
Canh mồng tơi dễ làm, ngon miệng
Cá chiên giòn
Cá chiên giòn không chỉ hấp dẫn về màu sắc mà còn có vị thơm ngon và giòn tan. Món này ăn kèm với cơm trắng và nước mắm chua ngọt thì thật sự tuyệt vời.
Cá chiên giòn thơm ngon, hấp dẫn
7. Thực đơn 7: Canh chua tóc tiên – Tôm rang
Canh chua tóc tiên
Canh chua tóc tiên giúp thanh mát cơ thể và giải nhiệt cực hiệu quả, rất thích hợp cho những ngày hè oi ả. Món canh này dễ làm và mang lại sự ngon miệng cho bữa ăn.
Canh chua tóc tiên thanh mát, dễ làm
Tôm rang
Tôm rang có vị ngọt tự nhiên và hơi mặn một chút, rất đưa cơm. Món ăn này không chỉ dễ làm mà còn cực kỳ thơm ngon.
Tôm rang hấp dẫn, đơn giản
Như vậy, với 7 thực đơn đơn giản và dễ làm này, bạn sẽ không còn phải băn khoăn mỗi khi đến bữa ăn cho 2 người. Hãy thử ngay để tạo ra những bữa cơm thật ngon miệng và bổ dưỡng cho gia đình mình nhé!
