Trong hành trình du lịch dài dằng dặc, việc tìm kiếm những món ăn vặt vừa ngon miệng lại bổ dưỡng là điều rất cần thiết. Những món ăn này không chỉ giúp bạn chống đói mà còn mang lại năng lượng, giúp tinh thần tỉnh táo khi cần thiết. Dưới đây là những lựa chọn tuyệt vời mà bạn có thể mang theo khi di chuyển, giúp bạn luôn tràn đầy sức sống.
Quả Việt Quất
Quả việt quất không chỉ là loại trái cây thơm ngon mà còn mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe. Chúng chứa đựng nhiều vitamin và khoáng chất thiết yếu, là món ăn vặt lý tưởng dành cho những ai yêu thích thực phẩm bổ dưỡng.
Quả việt quất có nhiều chất chống oxy hóa.
Theo các nghiên cứu dinh dưỡng, việt quất rất giàu chất xơ, vitamin C và các chất chống oxy hóa, giúp tăng cường hệ miễn dịch và duy trì sức khỏe tổng thể. Với hương vị ngọt thanh mát lạnh, cả việt quất tươi lẫn khô đều là những lựa chọn tuyệt vời để bổ sung năng lượng trong chuyến đi.
Nho Khô
Nho khô là một trong những món ăn quen thuộc khi người ta đi xa. Với hàm lượng đường tự nhiên cao và dễ tiêu hóa, chúng có thể kiềm chế cảm giác đói hiệu quả trong suốt hành trình.
Nho khô còn có tác dụng giảm táo bón, thiếu máu, sốt.
Ngoài ra, nho khô cũng giúp cải thiện sức khỏe tim mạch và hỗ trợ làm đẹp da nhờ vào lượng kali dồi dào có trong chúng. Việc thường xuyên ăn nho khô có thể đồng thời ngăn ngừa các vấn đề về sức khỏe như táo bón hay thiếu máu.
Hạnh Nhân
Hạnh nhân, hay còn được gọi là hạnh đào, là một loại hạt mà nhiều người yêu thích nhờ vào ưu điểm dinh dưỡng vượt trội. Đây được xem là “nữ hoàng” của các loại hạt với lượng vitamin E, chất xơ và chất chống oxy hóa phong phú.
Khi ăn hạnh nhân, bạn không nên vứt bỏ vỏ vì chúng kích thích sự hoạt động của vi khuẩn đường ruột, hỗ trợ tiêu hóa.
Bên cạnh việc giảm cơn đói, hạnh nhân còn được biết đến với khả năng hỗ trợ làn da khỏe mạnh, ngừa mụn và lão hóa sớm. Việc mang theo hạnh nhân trong túi xách sẽ giúp bạn bổ sung năng lượng mà vẫn đảm bảo sức khỏe.
Thịt Bò Khô
Thịt bò khô là món ăn vặt lý tưởng cho một chuyến du lịch. Với vị cay nồng và đậm đà, thịt bò khô được rất nhiều người yêu thích bởi sự thơm ngon và cách chế biến độc đáo.
Thịt bò khô giúp bạn đủ năng lượng và cũng là món ăn ngon.
Miếng thịt bò xé sợi với hương vị tiêu, ớt, tỏi, và sả không chỉ là món ăn ngon mà còn cung cấp năng lượng dồi dào cho bạn trong chuyến đi dài. Đây thực sự là lựa chọn tuyệt vời để ăn nhẹ và giải khát.
Bỏng Ngô
Bỏng ngô hay bắp rang là món ăn vặt không thể thiếu trong các chuyến đi. Về cơ bản, nó được làm từ hạt ngô rang nổ. Bỏng ngô thường rất nhẹ và dễ dàng bảo quản, bạn có thể mang theo trong túi nilon để thưởng thức bất cứ lúc nào.
Bỏng ngô là thực phẩm dễ mang đi, có thể bảo quản trong túi nilông.
Với nhiều hương vị khác nhau như chocolate hay caramel, bỏng ngô mang lại trải nghiệm thưởng thức thú vị và giúp quãng đường trở nên ngắn lại. Thời gian ăn uống sẽ trở nên vui vẻ hơn với món ăn vặt này.
Những món ăn vặt trên không chỉ dễ mang theo mà còn cực kỳ bổ dưỡng, giúp bạn luôn sẵn sàng cho những chuyến phiêu lưu đầy hấp dẫn. Đừng quên trang bị cho mình một vài món trong danh sách để có một hành trình thú vị hơn.
Khám phá thêm nhiều món ăn vặt và thông tin ẩm thực hữu ích tại sohonewyork.vn.
